Ingredienser til et stort glas:
- 250 g glutenfri havregryn (eller bare almindelige havregryn)
- 75 g kokosmel (eller kokoschips)
- 80 g cashewnødder
- 90 g mandler
- 80 g solsikkefrø
- 50 g græskarkerner
- 40 g sesamfrø
- 1 tsk. vaniljepulver
- 2 tsk. stødt kanel
- 1 tsk. stødt muskatnød
- et lille nip salt
- 80 g kokosolie
- 80 g peanutbutter
- 1/2 dl akaciehonning
- reven skal af en citron
Når myslien er kommet ud af ovnen blandes citronskallen i. Derefter - når myslien er HELT kold, kommes den i et stort tætsluttende glas.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar